авторская методика Елены Плужник

0:09:00

Упражнения. ЛФК. Оздоровительный комплекс 'Для продвинутых'. Авторская методика Елены Плужник.

0:03:01

Эффективные упражнения для позвоночника, суставов и растяжка. Авторская методика Елены Плужник.

0:06:49

Почему болит голова и скачет давление? Потому что пробемы в шее. Авторская методика Елены Плужник.

0:01:22

Какой эффект от тренировок? ЛФК для позвоночника. Авторская методика Елены Плужник.

0:00:46

#shorts При боли в спине упражнения важно выполнять только лежа! Авторская методика Елены Плужник

0:10:49

Есть ли смысл вырезать межпозвонковую грыжу? ЛФК. Авторская методика Елены Плужник.

0:03:10

Пробуждающая утренняя зарядка. Авторская методика Елены Плужник.

1:21:32

Как восстановить позвоночник и здоровье в целом. Запись вебинара 2019. Авторская методика Е. Плужник

0:00:59

#shorts Шейный остеохондроз - это самая актуальная тема Авторская методика Елены Плужник

0:03:20

ЛФК для проблемной спины. Скорая помощь при болях в спине. Авторская методика Елены Плужник.

0:04:27

ЛФК для позвоночника и бедер. Новый лечебно-оздоровительный курс. Авторская методика Елены Плужник.

0:00:29

Как чувствовать себя на 18? Авторская методика Елены Плужник.

0:01:05

Боль в шее. Гимнастику для шеи нужно чередовать с упражнениями на весь позвоночник. | Елена Плужник

0:05:35

Лечебная гимнастика для позвоночника. Оздоровительный комплекс 1 курс. ЛФК. Методика Елены Плужник.

0:01:21

Причина головных болей и болей в шее | Елена Плужник

0:19:07

МЫШЕЧНЫЙ БАЛАНС - залог здоровья позвоночника! ЛФК. Авторская методика Елены Плужник.

0:03:27

Методика коррекции позвоночника физическими упражнениями Елены Плужник. Избавьтесь от боли в спине!

0:03:11

Видео 'Лечебная гимнастика для позвоночника' (мини-комплекс упражнений, тренинг Елены Плужник)

0:01:55

Эффективное упражнение для плечевого пояса и спины | Елена Плужник

0:00:47

#shorts Лечебная гимнастика для позвоночника. Авторская методика Елены Плужник, опыт 40 лет

0:00:56

Родители, ВНИМАНИЕ! Профилактика детского Сколиоза и Кифоза. ЛФК. Авторская методика Елены Плужник.

0:02:14

С наступающим новым 20022 готом! Авторская методика Елены Плужник.

0:05:14

Упражнения для бедер. Методика Елены Плужник

0:00:46

#shorts Проснувшись утром шея затекла, голова болит? ЛФК. Авторская методика Елены Плужник.